為啥會折?夾雜跳躍做俯臥撐,我的感受是做俯臥撐的質量不高,因為身體剛結束

來源: 2017-01-17 07:06:25 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

跳躍就貼近地麵,身體本身就不平穩,容易晃。