你這個醫生給病人帶了好頭。我有位朋友每周末騎車幾十邁，糖尿病基本控製住了，花粉過敏也基本沒了。騎車是個好運動

當然騎車有危險，最好結伴，不要單獨行動。他們有自行車俱樂部，組織得很好。