我跑了兩個月,減四磅

來源: 2016-04-06 06:31:50 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我開始跑步兩月,一周跑三四次,每次30-40分鍾,到目前為止減了四磅。沒有節食忌口。