５０歲，在＂不損傷身體的情況下＂再減體重，意味著要weight lifting大重量增加肌肉／骨頭。。。不過對女人來講，絕經後漲

來源: 於 2016-01-14 11:34:30 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

肌肉可太難了。