我覺得中國人的體型，還是很能看出來超重的。

你說肌肉多，我是相信的，但是不能說明你body fat比較少， 不妨說下你的body fat。你要是可以上張照片，一個手腕，一個是膝蓋加小腿，不是吹，我基本就能看出來你是不是肌肉多的。

我的body fat比較高點(30%)，但是血脂也是正常偏低的。Body fat 25%在我看來對中年女人是perfect，20－25%對沒生育過的年輕女人是perfect。

鹵牛肉好久沒吃了，也該買一塊肉做做了。