穿的衣服不透氣。吸汗吧？大汗淋漓不是壞事，要適當補水。如果身體沒到病入膏肓，走路是最好的起始的運動。

來源: jiuyuetianxin 於 2015-01-03 15:41:50 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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穿的衣服不透氣。吸汗吧？ 大汗淋漓不是壞事，要適當補水。 如果身體沒到病入膏肓，走路是最好的起始的運動。