俺同意，吃進去多少熱量，消耗熱量跟體重是平衡

來源: 於 2014-05-09 18:18:22 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

熱量就像錢，總是有限的，要計劃好，即要保證身體的需要，又不能吃過了長肉。
吃些低熱量抗消化的東西就不用餓著減肥