晚飯要吃,否則很容易反彈,甚至基代損傷。

來源: 2014-04-07 14:34:08 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

可以吃少量粗糧,適量蛋白質,大量蔬菜。減得越慢越不傷身體。