運動外加少吃碳水化合物啊。
來源:
陌上花開緩緩行
於
2014-04-07 11:12:11
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給我悄悄話
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我少吃肉,但還吃一點。 徹底放棄任何飲品,就喝水和沒有caffeine 的茶,其實這
種茶也極少喝。