我更慘,今年來參加program,每天快走兩邁,半小時左右,體重反增五磅。我本來BMI還可以,21,可腰腹肥肉多。現在褲腰越發緊了。所幸人覺得精神好很多,腿有勁了,所以還想繼續走下去。減肥真難啊! ★ 發自iPhone App: ChineseWeb - 中文網站瀏覽器