你的小酒加零食是不是熱量很高？比如炸花生熱量不低的。

來源: 於 2023-10-02 07:14:36 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

是不是早餐沒吃，其它餐量大了？

試試餓了才吃，我做16/8很多年了，不餓，早餐的饑餓感慢慢的就沒有了。