網上很多一家人一起測的。很多20多歲的年輕人不如健身的中年父母。老年以後fall risk很厲害。

來源: 於 2025-09-01 08:25:57 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

肌肉流失嚴重，跌倒之後很多人恢複不來，就哢擦了。。。

健身的人，如果能恢複到有生活質量的生活，應該不錯。

最怕半死不活苟延殘喘。。。LOL