這本書不錯,我去年在我的朋友圈有推薦,而且開始重量訓練。

來源: 2024-12-26 10:18:00 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

裏麵說的其他點我都有認知和行動,唯獨重量訓練是以前沒有認知到的。