活到90歲還是70歲，取決於40歲和50歲的生活工作狀態，不取決於60歲退休後生活，太遲了，健康已經在4-50歲底定了

遺傳基因在此基礎上，上下增減10多歲。

很多疾病並非退休後才生的，而是早就靜悄悄注定了，退休後的健康狀態，隻是在4-50歲底定的身體基礎上稍微有點影響，慣性而已。

疾病都是長期養成的，是個逐漸變化過程，不是一日之就。