我沒有高原反應。隻是登彩虹山的時候因為疲勞，下山後有點頭疼，很快就好了。抱歉不知道怎樣建議你，真的是個人情況各不相同。

比如，我從來沒有過高反，包括以前在西藏的香格裏拉，雲南等高海拔地區。而我家女兒和老公，就對海拔很敏感，上述地方都多多少少地有胸悶，頭疼，食欲差等不適症狀。

女兒和她的兩個女同學3月份去的時候，都乖乖地提前·吃了預防高反的藥。她們不太敢冒險。