請教一下關於甲狀腺功能問題

20左右的女生，TSH 2.82（0.34-4.82），free T4 1.1(0.59-1.61), free T3 2.1 (2.3-4.2), rT3 14(8-25)

所有抗體正常

鐵蛋白 17 （16-154）

身體很差，氣血差，容易累，中醫調整了幾年還是沒有效果。

不知道是鐵蛋白低造成遊離T3低，還是遊離T3低造成鐵蛋白低。從小牛肉吃不少，也愛吃綠葉蔬菜。

實在不知道該怎樣提高遊離T3。