網球如何能避免膝關節損傷？

如果水平高，經常打得話，沒有辦法避免。


我認識好些個職業/半職業的，無一列外左關節經常不適，隻是程度不同而已。網球肘的到還不普遍。

NADAL 和 Del Porto都有這方麵的困擾。比賽時好些職業選手綁個護膝的。除了比較好的鞋之外，沒有其他辦法。

當然如果隨便友誼球玩玩，不會有這問題。