謝謝安分享健身臭美心得，很讚很激勵！目前正在摸索防曬妙法準備徒步的同時能恢復單車騎行，粉底潤膚霜還是N年如一日的一成不變

Maybelline 的FITme，和Cetaphil的Moisturizing cream，我一直固定用這兩樣，前者又當粉底又當輕微遮瑕。

相對説來，2023年騎行和晨走都堅持得比較好，但即使那樣，肌肉這一塊我還是沒有什麽動靜，人倒是曬到了歷史最黑的程度。不管怎樣，還是希望能夠回歸2023。謝謝安分享，真的很激勵。