非常棒!開合跳消耗很大,佩服帖主的毅力!唯一一點建議:練啞鈴的動作,手臂要始終貼著耳朵,效果更好。

來源: 2020-07-27 05:25:06 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: