如果每天走一萬步，但不是一氣走下來的，是一天積攢的步數，算鍛煉嗎？如果算，算低等強度，還是中等強度？

來源: 於 2017-02-27 20:00:14 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次