再請問sleep training的問題

寶寶11周，晚上都是7點左右洗澡，然後母乳喂，喂完後抱一下就睡著了，可以睡到12點左右，起來再喂，之後一覺可以睡到早上5點，但每次半夜醒來都大哭，要抱著悠著哄才能再繼續睡，而且一直都swaddle. 白天的nap都要抱著搖著睡，一放下就醒，醒來就大哭，一直到抱起來為止。其實我已經覺得寶寶晚上睡的還可以，白天抱就抱一下，可是老公認為要讓孩子獨立睡覺很重要，而且到12月就要送去daycare, 老公說沒人會搖著他一直到睡的，我們一定要提前訓練。我的問題是：
1. 這麽大的寶寶要怎麽訓練？
2. 訓練的目的是讓他能睡整覺還是獨立睡覺？
3. 是不是要先學會不用swaddle之後才開始訓，因為發現每次讓他哭，因為有swaddle,他都會比較用力掙紮，所以幾次都吐了，可不抱著睡，他總是容易醒，然後就會用小手在臉上亂抓。

做媽可真不容易，每次聽到他哭，心如刀絞，坐立不安，總覺得既然抱著10分鍾能睡，為什麽要讓他哭1個小時呢？可是想想老公說的也有道理，送出去誰會這麽哄著睡呢？！哎，看到大家的訓睡成果真羨慕啊