45分鍾很不錯啊。我的也是9個月訓的，現在整2周了。睡覺改善太多了，大人小孩都

休息好了。她現在白天晚上都自己睡，我突然感覺沒有以前那麽累了。你的寶寶應該是見效快的。我們都要好好堅持。