我的好友是德國人。中國人一般都很皮實。過敏就是過敏， 不僅吃了腸胃不好，也影響血色素。健康的生活是什麽都吃一點，

如果能接受 （不過敏）的話，吃的量不過分。 有些人為了減肥，過於關注碳水化合物，避免gluten 也不好。