如果可以從401k/IRA 裏取錢時，賬戶裏有3.5到4.5米之間，怎樣轉ROTH更合算？

我想的是每年取35萬（賬戶3.5米的情況）或40萬（賬戶4.5米），20萬轉進ROTH，剩下的用來交稅和生活，不夠的話還有房租，有非退休投資賬戶。如果退休賬戶按大盤平均10%的增長率增長，取錢的數額也每年遞增1%，那麽退休賬戶的錢會在20年（3.5米的取35萬）或29年（4.5米取40萬）之後取光。總共會有4米到5.8米被轉進Roth IRA裏。

大家給說說這個從401k/IRA轉錢到Roth IRA的計劃怎樣？是不是每年取出來太多了？