下麵有網友提到冰滑摔傷手上關節的事情

這是因為平時沒有訓練如何摔倒.

向後摔倒時,  要側身摔下去, 讓手臂和背部依次著地,

不要讓關節承受重量, 不要讓頭部著地.

 

每年入冬前, 我都會練習如何摔下去, 如何站起來.

練多了, 身體遇到這種情況就會自然做出反應.

 

我在加拿大, 也在中年. 每年冬天都會因多種原因摔倒幾次,

至今, 還沒有摔到自己不能立即爬起來過.

 

我們生活在北方, 最好不要害怕冰雪.