61歲剛被確診前列腺癌

我的公公今天被確診為前列腺癌，已經做了biopsy，Gleason是3+3=6， PSA was 5.x but now is 7。醫生建議不治療，3個月後複查。我公公平時除了膽固醇有點高（愛吃肉），一直都很健康，很注重鍛煉身體，每天早上遊泳，周末騎自行車，活動量很大。還不到62歲，住在馬裏蘭。請問大家我們應該怎麽幫他們？怎麽找2nd opinion？飲食和生活方式上麵應該做怎麽調整為好？有什麽supplement可以吃麽？謝謝大家！