喂之前最好用熱水袋敷，按摩乳房至少十分鍾，喂完後，用冰袋敷。你有事沒事就自己按摩乳房看到有

來源: 於 2012-04-15 20:15:06 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

奶自動的留出來，那樣的話你就不會很疼，慢慢的就好了。這是我養兩女兒的經驗。