養狗和健身

養狗2年多了，讓我變成了一個熱愛運動的人，尤其是戶外運動。感覺身體裏注入了新鮮血液，精力充沛。剛開始隻是在樹林裏遛狗，基本是平路，然後發展到爬山，由小山到4000 FOOTERS，今年已經爬了15座山。健身房咱也是常客，由一般的CARDIO課到器械練習。每天還有5邁的跑步。除了健身房狗不能去，其他的狗都參加了。衷心的說一句: 養狗真是好處多! 鍛煉了還心情愉快。比用什麽高級化妝品都好。狗本身也很受益，精力都發泄完了，在家就乖。

準備練成這樣








































現在是這樣





























































無限風光在險峰





























































2寶