我事先也看過照片，但實景超過想象，最棒的就山裏沒幾個人。唯一的缺點是沒有急救措施，

萬一出問題挺麻煩的。具體到高反，同一個人每次的反應不見得一樣，不太好預測啊。我覺得休息好，身體狀態好挺重要的。我這次出發時的狀態就很好。

我因為肺活量不好，所以覺得高原徒步很累，比平原累太多了，主要是喘不上氣來。4700米和5000米對我都是個坎，慢慢走還行，後來爬山時要速度，要趕日出前登頂，我累得都靈魂出鞘了，從來沒有過那樣的感覺。