倒吊 + 蛙泳 。不是簡單的蛙泳, 非常強勢的那種。我二十幾歲運動時傷過引發凸出,堅持蛙泳三年,每天最長時間3小時。痊愈,現在一

來源: 2018-04-25 16:19:57 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

現在一點後遺症都沒有。