最近沒刻意減肥。好像瘦了點。

我是拉丁舞和瑜伽。每次都是連續90分鍾有氧。每周有３次這樣90分鍾課程。自己在家練。不行的。需要花錢出去練。

隻要堅持兩年。就慢慢變成生活習慣一部分。