哥給你深入淺出地解釋一下：

哥從來沒有節過食，這就是錯誤所在。

如果早一點控製一下飲食，就不至於現在有這麽大的工作量。

這次是第一次認真地控製飲食，可是積弊太深，積重難返。所以想達到目標，就得付出很大的努力。