今日晚餐之照燒三文

三文魚我比較喜歡買養殖的，腥味小，口感肥腴。這款有機養殖三文，經常買

經常做，火候已是完美

吃了幾口，想起拍個截麵圖，沒有吹牛吧

狗班說新紅薯上市，買菜時就買了點紫薯，熬了個紫薯雜糧粥，有紅豆，綠豆，燕麥，小米，藜麥。。。