要了解自己的血糖實時狀態，吃了東西以後的反應，才能有的放矢地調整和改變生活飲食習慣，不是製造焦慮。

來源: 烹小閑於 2025-09-05 18:03:53 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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