就健康而言,運動是必須的,但不是一天走多少部那麽容易,據教科文組織的調查,最好的運動在於每天的日常,比如

來源: 2024-04-12 18:19:14 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

活麵(而不是用麵包機)打掃衛生,走路到便利店買東西,等等,效果可能更好