放在清水中浸泡一段時間，

可以把它放在清水中浸泡一段時間，將其吸水變大，然後放在鍋裏麵煮開，拿出來之後發現紅棗上的棗皮已經裂開了，直接用手把棗皮剝掉就可以了。