冬至之養身,其實原理都來自《周易》的複卦,因為一年一度的陽長陰衰,再陽衰陰長的“反複其道”是天理。
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2019-12-21 22:05:51
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冬至之養身,其實原理都來自《周易》的複卦,因為一年一度的陽長陰衰,再陽衰陰長的“反複其道”是天理。所有的終點,一定是下一個循環的起點。今天是冬至,我們的祖先早就知道,此時否極泰來,一陽複始。
中醫認為:女屬陰,為涼性。因此,女性在冬季、尤其是冬至期間,要特別注意保暖、早睡、養血,建議冬至開始三天都不要遲過11點睡覺。