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來源: 2021-10-12 15:07:23 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

青春期孩子不聽話,我一直提醒少吃冷東西,特別經期,但孩子偶爾還是會不注意,我盡量讓她喝薑茶補救。

不光越南牛肉湯,家裏也經常做牛肉,通常一大塊牛肉削薄片,韓國烤肉醬醃了再煎。她喜歡拿來用墨西哥卷餅包了吃。

我提越南牛肉湯隻為說應該有補充鐵質,但這和經期長短應該沒關係。