不要吃那勞什子。先試試我的秘方，不行的話去看正醫

我的秘方如下：

對女人來說，“包”治百病。所以月經來潮前，不如逛逛商場，逛個1-2小時權當鍛煉，逛累了就買隻包，讓自己心情快樂起來了。然後去腳底按摩放鬆一下。讓師傅重點按摩湧泉、三陰交、太溪。按摩結束後喝一壺玫瑰花茶。一定要是玫瑰花茶，不是其他的茶。如此這番最好月經來潮前天天做一次。

如果沒有效果要考慮看醫生，看是否是Premenstrual dysphoric disorder，（https://en.m.wikipedia.org/wiki/Premenstrual_dysphoric_disorder）