請問月經量減少怎樣調理

如果，本人現在36歲，現在月經量少到隻有兩到三天就結束，請問怎樣調理才能增多。也曾問過家庭醫生，醫生說正常，可是我越來越著急，不可能這麽早就停經了吧，有懂的幫幫忙吧，謝謝了。