我也是，心裏不能有事，要不然

來源: 於 2021-05-17 16:09:46 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

思前想後，腦子轉loop，很痛苦。不管身上有什麽不適，家裏有什麽要修理，任何大大小小的事都能引發焦慮。我試著深呼吸，不是太管用，隻有事情圓滿解決了，才能舒服了。月經停了近兩年了。

有什麽解決辦法？