我有一段時間運動量比較大，睡眠確實好很多。

來源: 於 2017-08-24 17:57:20 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

但是自從更年期焦慮症憂鬱症的影響，失去了運動的興趣，中斷了很長時間，現在在慢慢恢複運動，運動量還不夠