關於更年期，分享一下我自己的治療經曆

先說說我的症狀：大概兩年前開始睡眠不好，每天淩晨3 ，4點鍾就會醒，記憶力變差，注意力不集中，去年夏天開始有焦慮的症狀，今年三月份，焦慮開始嚴重，伴隨著焦慮，也有憂鬱的症狀，每天感覺非常的孤獨，生活在黑暗中，全部是負麵想法，恐懼害怕，天天會哭泣，對平時喜歡做的事情統統失去興趣，早上起床就會感覺胸悶，心慌，時常也會胸口燥熱。

同事推薦我去看醫生，這位醫生在Natural Hormone Replacement 方麵是非常有經驗的，第一次見麵他就告訴我這是因為雌激素下降引起的，後來血液檢查證實了，我的更年期開始了，在醫生的指導下我開始使用compounding estradiol cream, 後來又加上口服progesterone，據醫生說這兩種都是bio-identical hormone，除了可以改善更年期的不適症狀，還能夠預防更年期後的心髒病，骨質疏鬆，延年益壽，所以他建議我要終身使用。 

經過這兩個多月的治療，我的更年期焦慮症和憂鬱症改善了，情緒漸漸平穩。在這裏也想請教中醫，西醫們，長期使用雌激素替代療法會不會有癌症的風險？  中醫針灸是否也能改善更年期症狀？ 我想去試試。