每日早晨敲膽經，左右大腿外側各100下，然後11:00準時睡覺，睡覺時用手機播放心經。

來源: 於 2016-04-05 20:09:41 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

用不了多久你就可以呼呼大睡啦！微笑