看到有人發帖說因為體重過輕(BMI19以下),醫生警告說需要增重,否則導致更年期提前。想問問是否有科學依據。 自己的BMI大概在18左右,但家庭醫生從來沒說什麽啊? 目前的生活方式很健康,規律飲食+規律運動,需要增重嗎?有什麽健康方法可以增重?