推薦你每天揉肚子，如果有時間早晚各一次，沒有時間就一天一次。詳情請看舊貼。

來源: 於 2022-01-05 18:14:51 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我以前也有類似症狀，後來不上班在家以後，情況比較好轉，關鍵是心情比較放鬆。揉肚子應該可以有效緩解相關症狀。你試試看，堅持一個月看看有沒有改善。

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