關於缺乏營養所致，目前看到四五種說法

一，低鈣血症，吃鈣和維生素D有幫助。
二，缺鎂
三，缺維生素B
四，缺維生素E
吃多種維生素這都有了。我有一段時間常常抽筋，吃多種維生素的確有效。
還有保暖的說法。