你試試lavender essential oil, 要100％純的。

精油的質量很重要，幾個網上的牌子供你選擇,young living(very expensive), mountain rose herb, doterra.
先居部試用，有用的話再大麵積用。
Lavender oil算是比較mild。其他有可能有用的精油有chamomile Oil(mild)， tea tree oil(strong)，Rosemary oil(strong).
對了，也可以買chamomile 花煮水洗澡，mountain rose herb 有買的。