你可不要幹嚼百合

食療方放點可以。銀耳也不錯。你練練煲湯吧。我覺得你開胃口的方法有問題，吃什麽榨菜、龍蝦，開胃口沒這麽開的。

開胃口，吃大米粥、小米粥，菜以清淡為主，水煮的不錯，各類清蒸也不錯。反正原則是易於消化，清單一點，不能是高蛋白、辛辣。

經方最好了，經過曆史驗證。百合固金湯有10味藥，君臣佐使各司其職，有配伍的。