兄弟以前也曾經有過,後來一個最簡易的辦法使我三十年再也沒犯過:

兄弟以前也曾經有過,後來一個最簡易的辦法使我三十年再也沒犯過:每次排便以後都
清洗一下.若是在單位或者公共場所,便前先拿三張手紙,其中一張用水澆濕,另外兩
張包住濕的那張用力一擠,如廁之後先正常用手紙擦淨,之後用那三張濕紙依次仔細
擦三遍.若是在家就跳上洗臉盆用水衝洗.現在真的是再也沒犯過.